Euorope Fiddlehead greens Matteuccia struthiopteris Norway Onocleaceaefamilien Pteridophyta Rauberga naturreservat Scandinavia Selbu Sør-Trøndelag bregne bregner edible ferns fiddleheads fjærformede blad food forest fronds green grønn grønt lysegrønn mat minerals nature naturreservat norsk nyskudd ornamental ostrich fern plant plante shoots shuttlecock fern skog spiselig spiselige planter i naturen spring storburknefamilien strutseveng strutseving varmekjær ville vekster vitamins vår vårgrønnsak vårplanter wilderness woods young ferns